เป้าหมายชีวิต Goal of my Life.

นี่ คือ เป้าหมาย 10 อย่าง ที่ผมสร้างมันให้เป็นจริง

1 เลี้ยงลูก ให้ได้ ดี X 4 คนดี สุขดี งานดี เงินดี
2 ผมเป็นเจ้า ของสวนมะนาว ที่รวย และเก่งที่สุด ในประเทศไทย
(ผมจะทำกำไรรวมมากกว่า 1000 ล้านบาทจากสวนมะนาว และ ทำวิจัยเรื่องมะนาว ตีพิมพ์ผลงานระดับนานาชาติ 4  paper และเขียนตำรามะนาวที่ดีที่สุด ออกมา)
3 ผมเป็นเภสัชกรชนบทที่ยิ่งใหญ่และเก่งที่สุดในโลก
( ผมทำวิจัยด้านเภสัชกรรม ตีพิมพ์ผลงานระดับนานาชาติ 10  paper และเขียนตำราสำหรับเภสัชกร ที่ขายดี ระดับ best seller 7 เล่ม)
4 ผมเป็นคนรวยแบบ อิสรภาพ 100% เงินสด 300 ล้านบาท passive income ปีละ 15 ล้านบาท
บ้านหรู 4 หลัง รถยนต์ 4 คันสุดโปรด
5 ผม retire ตัวเองพักผ่อน ท่องเที่ยว นาน 3 ปี เต็ม
6 ผมสร้าง กิจการเพื่อสังคม ชั้นนำของเอเซีย และมีกำไรปีละ นับ 100 ล้านบาท ต่อเนื่อง
7 ผมสร้างมูลนิธิ งานวิจัย  ตำราที่เป็นตำนาน  เภสัชกรชั้นเลิศ 5 คน และ ผู้นำคนอิสาน 3 คน 
8 ผมจะอายุยืนแข็งแรงฟิตถึง 85 ปี อายุยืนทะลุ 90 ปี
9 ผมจะตอบแทนผู้มีพระคุณ ทันทีที่ทำได้ และทำตลอดไป
10 ผมจะพัฒนา จิตใจ ฝึกสมาธิ เจริญสติ ศึกษาธรรม เพื่อความสุขสงบ เสมอๆ

หลักการวิธีการ สร้าง ความเปลี่ยนแปลง

เราสามารถ กำหนดชะตาชีวิต ของตัวเราเองได้

สิ่งที่เราคิด จะสะท้อนออกมา สู่ชีวิตจริงของเรา

เราสามารถลิขิต ชีวิตตนเองได้ อย่างแน่นอนที่สุด

.

.

.

.

.

.

.

..

.

.

.

.

.

.

.

.

.

..

.

.

.

.

.

.

.

.

เมื่อเราคิดอย่างจริงจัง คิดอย่างถูกต้องแล้วไซร้

การกระทำที่ใช่ จะเกิดขึ้นต่อเนื่อง ตามความคิดของเรา

การกระทำที่ดีเยี่ยม ส่งผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมออกมา

สรุปสาระของมันก็คือ คิดยอดเยี่ยม และ  ทำยอดเยี่ยม

ส่งผลทำให้เกิด ผลลัพธ์ ที่ยอดเยี่ยม ชีวิตที่มีความสุข

ความสุข ความร่ำรวย ความสำเร็จ  ทุกอย่างที่ต้องการ

มันง่ายๆ แบบนี้เลย เชื่อสิว่าคุณจะทำได้สำเร็จแน่นอน

สาระดี จาก หนังสือของ James Allen As เรื่อง  A Man Thinketh

ออกกำลังกายทุกวัน เลิกกินของหวาน ไม่กินข้าว

ใครว่าสูตรนี้ มันอาจเกินไป หน่อย แต่ไม่เลวได้ผล

น้ำหนักลดไป 19 kg เลยทีเดียว แข็งแรงขึ้นชัดเจน

มีกล้ามแขนขึ้นด้วยน่ะครับ นมก็แข็งขึ้นอกเพิ่ม 2 นิ้ว

ร่างกายฟิตมากกว่าเดิม ไม่ปวดหลังปวดเอวเลย

นอนหลับสบาย ภรรยาบอกว่านอนไม่โกรนแล้ว

แหมๆ ชีวิตดีขึ้นเยอะ แค่ผมลงมือทำ มันจริงๆครับ

เทคนิค การเสริมพลังตนเอง ให้ได้ผลแบบเทพ

การเสริมพลัง เป็นสิ่งจำเป็นมาก ต่อการดำรงชีวิตที่มีความสุข

หาก อยากประสบความสำเร็จ มีความสุข ต้องรู้วิธีเสริมพลังครับ

การเสริมพลังให้คนเองทำได้ง่าย 5  วิธีตามนี้ ได้ผลแน่นอนครับ

1 เขียน สิ่งดีๆ ในวันนี้ 3 เรื่อง และ สิ่งดีในชีวิต 7 เรื่อง รู้สำนึกขอบคุณ

2 เขียน เป้าหมาย ที่ตนเอง ต้องการ นึกถึงมันให้ภาพชัดเจน

3 นึกทบทวนในอดีต ว่า มีอะไรที่เราทำได้ดี ทำสำเร็จบ้าง เขียนออกมา

4 ฟังเพลงปลุกใจ ที่ฟังแล้วมีแรงฮึดสู้ เกิดพลังใจ 

ผมใช้เพลงผู้ชนะ ของเสกโลโซ  my way FRANK SENTRA

และ เพลงศรัทธา ของหินเหล็กไฟ

5 พูดกับตนเอง ในกระจกห้องน้ำ yes ฉันทำได้ แน่นอน ฉันทำได้

พยายาม ทำสิ่งต่างๆ บ่อยๆ วันละ 2-3 ข้อ ในทุกวัน รับรองพลังคุณ

จะพุ่งกระฉูด ทำอะไรก็สำเร็จแน่นอน เลยครับ ลองดู

การฝึกจิต นั้น สำคัญมาก

จิตใจ ที่เข้มแข็ง จำเป็นมาก ในการทำงานใหญ่ ให้สำเร็จ

ผมเอง ก็อยาก เป็นคนเข้มแข็ง สดชื่น มีสมาธิดีเช่นกัน..

ดังนั้น การฝึกจิตเป็น สิ่งจำเป็นอย่างยิ่งยวดมากๆ..........

เราสามารถฝึกจิตใจได้ง่ายๆ เริ่มแรก สามวิธี คือ ต่อไปนี้

ขั้นแรก ฝึกจิตให้สงบ ตามดูลมหายใจ ยุบหนอ พองหนอ

ข้อสอง คิดถึงเป้าหมายที่ฝันใฝ่ ออกมากให้ชัดเจน คิดถึงมัน

ข้อสาม มองหาสิ่งดี สิ่งที่ต้องขอบคุณ ซาบซึ้งกับมันทุกวัน

เริ่ม จากแบบนี้ ทำงานใหญสำเร็จแน่นอน ผมมั่นใจ

และนี่แหละ คือกฏแห่งแรงดึงดูดครับ เริ่มฝึกได้เลยยย

กฏของ 21 วัน แห่งการขอบคุณ

21 วัน ที่คุณฝึกฝนตนเอง... มันจะเปลี่ยนคุณไปตลอดกาล มันสำคัญมาก

การสร้างนิสัยใหม่ คือ หนทางที่ชัดเจน ไปสู่ทางแห่งความสำเร็จอย่างยั่งยืน

หาก อยากเปลี่ยนแปลง ต้องลงมือทำทุกๆ วัน ติดต่อกันอย่างน้อย 21 วันเต็ม

การกระทำ ซ่ำไปซ้ำมา ตลอด 21 วัน จะทำให้เราสามารถ เคยชินกับพฤติกรรมได้

เมื่อ กระทำจนเกิด ความเคยชินแล้ว มันจะกลายเป็นนิสัยถาวรต่อไป

ดังนั้น 21 วัน ในการเปลี่ยนพฤติกรรม ตนเอง ไปสู่อะไรใหม่ๆ เป็น สิ่งจำเป็นครับ

มาลองดูกันครับ ในแบบฝึกหัด ของหนังสือ หนังยาล้างใจ โดย บอย วิสูตร

ผมเริ่ม ต้น ด้วย การสร้างสุขภาพ

ทำไม ต้องเริ่ม จากสุขภาพ ผมเชื่อว่า ร่างกายที่แข็งแรง

เป็นพื้นฐานที่ดี ด้านจิตใจที่แจ่มใส เมื่อเราแข็งแรง เราจะ

ทำงานได้เต็มที่ ฟิต และรู้สึกดี กับตัวเอง ผมออกกำลังกาย

ทุกวันเฉลี่ย วันละ 150 นาที  และใช้ อาหารสูตร low carb

หลังจาก 100 วันผ่านไป น้ำหนักผมลดลงไป 13 กก.เลย เยี่ยม

มันรู้สึกเยี่ยมยอดมาก ผมทำได้ ผมมีความสุข นายแน่มาก จริงๆ 

ผมรู้ว่าหนนี้ ผมจะชนะได้สบาย มันคือการเปลี่ยนแปลงนิสัยถาวร

ขอบคุณ ศุภรักษ์ ศุภเอม นายทำดีมาก นายแน่มาก